El estrés y su gestión, una fuente de oportunidades

Abstract

El estrés se ha convertido en un fenómeno común en nuestra sociedad, un fenómeno con el que en mayor o menor medida, directa o indirectamente, convivimos. Las manifestaciones externas del estrés se hacen presentes con frecuencia no sólo en nuestras vidas, sino también en la vida de nuestras empresas, afectando a múltiples facetas de la organización. Sin embargo, a pesar de que en un primer momento el estrés se nos presenta como algo conocido, cercano y habitual, su auténtica naturaleza, sus causas, sus consecuencias y las variables de las que depende no son en muchos casos suficientemente comprendidas, lo que nos impide desarrollar estrategias efectivas para influir sobre el mismo. El conocimiento del estrés y el convencimiento de que tanto a nivel personal como empresarial se puede influir sobre el mismo, son las bases para su gestión. La gestión del estrés se nos presenta como una herramienta más al servicio de la organización, una herramienta en muchos casos poco utilizada y que, sin embargo, debería estar muy presente en la política de dirección de personas de cualquier empresa.